Votre objectif et votre capacité physique définiront le programme à établir afin d’obtenir des résultats durables.

 

Je vous accompagne sur le plan sportif pour augmenter votre dépense énergétique et vous encourage tout au long du processus.  

 

Le couplage d’exercices à haute intensité et de musculation induit une perte de masse grasse important dans le processus de perte de poids tout en renforçant votre masse musculaire.